
Der längste Staffellauf in den Alpen
Crossing Switzerland Ekiden 駅伝
400K mit 25'000 m+
DIE MAGIE DES EKIDEN – der ultimative Team-Staffellauf
3, 4 oder 5 – so viele Teammitglieder müssen Sie finden, um die Schweiz in einem außergewöhnlichen Staffellauf von Ost nach West zu durchqueren, der Sie an einigen der legendärsten Orte der Alpen vorbeiführt: die Eiger-Nordwand, Oeschinensee, Engelberg, Adelboden und nicht zu vergessen das grandiose gemeinsame Ziel am Ufer des Genfer Sees in Montreux.
Zusätzlich zu den 7 einzelnen Staffelabschnitten von 68 bis 23 km ermöglichen 3 Abschnitte im Patrouillenformat mit dem gesamten Team, die 400 km zu erreichen, die auf dem Programm dieses einzigartigen Rennens stehen.
Der Begriff „Ekiden” leitet sich von zwei japanischen Schriftzeichen ab: „eki” (駅) bedeutet „Station” und „den” (伝) bedeutet „Transportmittel”. Er symbolisiert im Wesentlichen die Übertragung von Informationen oder Bewegungen von einer Station zur anderen. Das Konzept ist von historischen Transportmitteln inspiriert, wobei der erste Ekiden-Strassenstaffellauf 1917 in Japan stattfand. Keine Sorge, Sie müssen keine Informationen weitergeben ...
Der ursprüngliche Ekiden bestand aus einem 42,195 km langen Marathon, der auf sechs Teammitglieder aufgeteilt war, von denen jedes eine unterschiedliche Strecke zwischen 5 und 10 km zurücklegte. Kurz gesagt, wir nehmen uns die Freiheit, diese japanische Tradition leicht anzupassen, wobei wir den Geist der Solidarität beibehalten, der durch den „Tasuki”, den Schal, symbolisiert wird, der von einem Läufer zum nächsten weitergereicht wird und dank der gemeinsamen Anstrengungen aller Teammitglieder die gesamte Strecke zurücklegt.
Details zu den einzelnen Abschnitten der Strecke finden Sie weiter unten.
Praktische Informationen
Start
Finish
Sonntag 19 Juli 2026 - Bad Ragaz - 08:00
Montreux, Switzerland bis Sonntag Juli 26, 2026, 16:00
Startnummer
Ausgabe
Samstag 18 Juli, Sonntag 19 Juli 2026 nur in Bad Ragaz
Der genaue Zeitpunkt und Ort werden in Kürze bekannt gegeben.
Base Camps &
Verpflegungsposten
Base Camps*
Rüti GL
Altdorf
Meiringen
Lauterbrunnen
Adelboden
Les Diablerets
Verplfegungsposten*
Pizolhütte, Alp Ramin, Elm Obererbs, Klausenpass, Blackenalp, Engelberg, Melchsee-Frutt, Grindelwald, Gspaltenhornhütte (self-service), Kandersteg, Iffigenalp, Gsteig (self-service), Le Sépey, Luan, Col de Chaude
Maximale Zeit
Zeitlimite
176 Stunden
Obligatorische
Ausrüstung
Wasservorrat (mindestens 1 Liter), wasserdichte Jacke mit Kapuze (10'000 mm/h), Stirnlampe mit Ersatzbatterien, Ersatzstirnlampe, persönlicher Trinkbecher, Überlebensdecke, Pfeife, Essensvorrat, lange Laufhosen (lange Leggings oder Kombination von Leggings und langen Socken erlaubt), warmes langärmeliges Shirt (Armlinge erlaubt), eingeschaltenes, in der Schweiz funktionierendes Mobiltelefon.
Die Organisation behält sich das Recht vor, die Ausrüstung je nach Wetterbedingungen zu ergänzen.
Wenn Sie sich dafür entscheiden, von einer Person/einem Team begleitet zu werden, beachten Sie bitte, dass Sie die ganze obligatorische Ausrüstung während des gesamten Rennens bei sich haben müssen. Zusätzliche Ausrüstung wie Ersatzschuhe, Kleidung, Handtücher usw. können Ihnen nur an den dafür vorgesehenen Stellen ausgehändigt werden. Falls Sie alleine laufen, wird die Organisation Ihre zusätzlichen Gegenstände zum nächsten Basislager transportieren.
Empfohlene
Ausrüstung
Ersatz-T-Shirt, -Handschuhe, Schuhe, Mütze oder Kopftuch, Sonnenbrille, Sonnencreme
10 Etappen (Klicken Sie auf die Bilder, um weitere Details zu den einzelnen Abschnitten anzuzeigen.)

Distance : 68,5 km Type : SOLO M+ : 5'158m. M- : 5'050m. Posten : 3

Distance : 41,2 km Type : SOLO M+ : 1'934m. M- : 2'090m. Posten : 1

Distance : 29,8 km Type : PATROUILLE M+ : 1'932m. M- : 1'388m. Posten :1

Distance : 36,3 km Type : SOLO M+ : 1'868m. M- : 2'275m. Posten :1

Distance : 23,3 km Type : SOLO M+ : 1'609m. M- : 1'103m. Posten :0

Distance : 20,2 km Type : PATROUILLE M+ : 1'175m. M- : 1'486m. Posts :0

Distance : 55,6 km Type : SOLO M+ : 4'362m. M- : 3'822m. Posten :2

Distance : 60,1 km Type : SOLO M+ : 3'579m. M- : 3'587m. Posten :2

Distance : 14,5 km Type : PATROUILLE M+ : 736m. M- : 1'094m. Posten :0

Distance : 36,3 km Type : SOLO M+ : 2'638m. M- : 3'235m. Posten : 2 Von Haut-de-Caux aus darf das gesamte Team den Sololäufer bis nach Montreux begleiten. In jedem Fall muss der letzte Kilometer gemeinsam vom ganzen Team absolviert werden.
Unterkunft
Während der Crossing Switzeland dürfen nur die Teilnehmer an den angegebenen Orten (Basislager) übernachten.
Unsere lokalen Partner stellen Informationen zu Hotels und Restaurants zur Verfügung. Bitte entnehmen Sie die Informationen zu den einzelnen Städten und Regionen dem Roadbook.
Parken &
Transport
Wir organisieren zwei Shuttlebusse, die von Montreux zum Startort fahren, und zwar am
-
Freitag, 17. Juli
-
Samstag, 18. Juli
Weitere Informationen finden Sie im Roadbook*
In Montreux steht den Läufern, die ihr Auto während der gesamten Veranstaltungswoche (ab Freitag, 17. Juli) abstellen möchten, ein Parkplatz in der Nähe (kostenlos) zur Verfügung. Weitere Informationen finden Sie im Roadbook.
Wenn Sie den Parkplatz in Montreux nutzen möchten, stellen Sie bitte sicher, dass Sie unseren Parkausweis gut sichtbar hinter Ihrer Windschutzscheibe anbringen. Sie können ihn einige Wochen vor dem Start des Rennens hier herunterladen.
Schwierigkeit
★ ★ ★ ★ ★ : Haben Sie schon einmal mehrere Trailruns in 5 oder 7 Tagen absolviert?
Teilnahme
Gebühren
Ekiden team:
18.07.2025 - 30.06.2026
01.07.2026 - 12.07.2026
1'200 CHF
1'500 CHF
Roadbook
Das Roadbook wird im Frühjahr 2026 verfügbar sein.
Regeln
Crossing Switzerland
Laden Sie hier die Regeln herunter.
Ab Haut-de-Caux darf das gesamte Team den Solo-Läufer bis nach Montreux begleiten. Der letzte Kilometer muss in jedem Fall gemeinsam vom gesamten Team zurückgelegt werden.
GPX & Map
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